楽をしてもクロウクロウ

おたくとかおたくとかおたくだったり写真だったりやりたい放題よ!

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おねむの為に  

ここ最近ちょっと不眠かな…と思っていたんですが、日中疲れも取れず割と眠いのはアカンな~~
と思いまして睡眠用BGMを漁っては気に入ったのを聴いております。
いつからか気付いた頃から寝付が悪くちょっとした音に目が覚めたり一度起きるとまた寝るのに時間を要したりという事がよくあるというかもうほぼ毎日なんですがここ一ヶ月くらいのがなかなか酷くて寝付くのが一番の障害になってきたわけです(^_^;)
全然寝てないわけではないんで元気は元気なのですがスッと眠りに入りたいじゃん!と思って近所で借りれる睡眠導入CDとか動画サイトで転がってるのいろいろ聴いてるんだけどこれがまた自分には合ってくれたようで何より。
以前よりはスッと寝れる。

こうゆうのとか聴いてる。
最近はムシムシするし寝苦しいので特に自然音(波とか鳥のさえずりとか)入った曲はおすすめ!!

しかしそれより台風どうなるやらだよ怖いね~~(~_~;)
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